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Welches sind deine Wohlfühl-Wünsche?

Wieder in meine Lieblings-Jeans passen
Mich in meinem Körper wieder wohlzufuehlen
Mehr Motivation um mich zu bewegen
Meine Ernaehrungsgewohnheiten zu optimieren
Zack...mein Wohlfuehlgewicht :)
Auf einfach Art und mit Spass mein Wunschgewicht zu erreichen
Nicht mehr so oft erkaeltet zu sein

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Ohne Hungern und "Kompliziertheit" dafuer mit Spass, einem massgeschneiderten "Fahrplan" für Dich und tollem individuellen Coaching

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Das Just Feel Great Konzept

Welches Resultat du auch verfolgst - deine Tagesroutine ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg!

Frühstück optimieren

Wir legen unseren Hauptfokus auf das Frühstück - denn dies entscheidet über unsere Ernährung des restlichen Tages. Unser Körper erhält lebensnotwendige Nährstoffe und hochwertiges pflanzliches Eiweiss, sodass Heisshunger und Gelüste keine Chance haben. Super oder?

Bewegung in Allltag einbauen

Du kannst aus vielen Bewegungsmöglichkeiten auswählen, sei es Online, Live oder aus den zahlreichen Trainingsvideos. Für jedes Level - wir finden gemeinsam dein ideales Training. Abgestimmt auf Dich!

Positive Gewohnheiten aneignen

Unser Körper liebt Rhytmus in der Ernährung. Nur so lässt er wirlich dies los, was wir nicht mehr haben möchten. Für dies müssen wir uns positive Eigenschaften aneignen, welche dann zur Routine werden. Auf dies ist unser Coaching und auch unseres JFG Konzept aufgebaut.