Bewegung · Ernährung · Wohlbefinden
Persönlich in Möhlin und Rheinfelden.
Oder flexibel online – ganz in deinem Tempo.
Bereits über 1000 Frauen durfte ich auf ihrem Weg begleiten.
Egal ob du persönlich trainieren möchtest, in einer Gruppe Energie tanken oder von zuhause aus starten willst.
25 Minuten. Individuell. Effektiv.
Persönliches Training mit EMS-Technologie, abgestimmt auf dich, deinen Körper und deine Ziele.
Power Jumping · Zumba · Piloxing
Energie, Spass und Gemeinschaft, in einer Gruppe die dich trägt, motiviert und Freude an Bewegung bringt.
Trainiere flexibel von zuhause, mit meinen Online-Programmen, Challenges und Ernährungskonzepten. Ganz in deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.
"Ich kenne das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr zu Hause zu fühlen."
Seit Jahren begleite ich Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Nicht mit Druck. Nicht mit Perfektion. Sondern mit dem, was wirklich trägt, Bewegung, Ernährung und dem richtigen Mindset.
Ich bin Dominique Day. Und ich glaube: Jede Frau verdient es, sich stark, leicht und voller Energie zu fühlen, egal wie alt sie ist, egal wo sie gerade steht.
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@dominique_justfeelgood →Starte wann du möchtest, in deinem Tempo, passend zu deinem Alltag. Für echte Veränderungen, die bleiben.
"Ich bin jetzt in Woche 5 und hätte ohne Dominiques Begleitung wahrscheinlich längst aufgehört. Sie versteht uns Frauen einfach."
"Gerade in stressigen Wochen war ich so froh, einen klaren Plan zu haben. Dominique macht das mit so viel Herzblut."
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 52 nochmal so viel Energie haben würde. Danke Dominique, du hast wirklich etwas verändert."
